Быстро, всё и сразу!
Быстро - это около недели по 30 минут в день !
Все - это ключ к собстенному подсознанию !
Скачать видеокурс метод ключ бесплатно
Саморегуляция и самогипноз - это просто!
Как гарантировано быстро победить и
головную боль и бессонницу и стресс и многое другое !
В то время , когда Вы будете читать текст этого минисайта и смотреть видеоролики,
Ваше состояние будет менятся в лучшую сторону: все неприятные ощущения и мысли уйдут
и их заменят прятные и комфортные...
В конце минисайта Вы узнаете почему это произойдет и вполне возможно, что
Вы найдете свой ключ бесплатно с вероятностью = 15%
Заказывать и платить - дело не хитрое !
Можно заглянуть в конец страницы и сейчас - но тест про 15% будет потерян.
Не принимайте никаких решений и тест будет удачным !... Просто читайте и смотрите ...
В недалеком прошлом метод Ключа можно было освоить
только в специализированных центрах , в том числе в США и Канаде, а теперь метод "Ключ" доступен каждому.
На вопрос, который задает своим клиентам Иван Староверов, обучающий методу Ключ в США и Канаде, : Что ты будешь делать, когда тебе нужно будет принять ответственное решение в стрессовой ситуации и у тебя не будет таблеток, сигарет и алкоголя ?
Никто ответить не может.
Видеокурс по методу Ключ Хасая Алиева - это прорыв, для всех
желающих освоить саморегуляцию и самогипноз. Только одно то, Что метод Ключ позволяет успешно нейтрализовать отрицательные стрессы, добавит обладателю ключа несколько
лет жизни.
Мобилизация достигается за счет снятия нервных «зажимов», за счет раскрепощения.
Это слабая степень релаксации, «срезание» верхушки «айсберга» нервного напряжения, через что и открывается энергия.
А более глубокая степень этого расслабления и есть так называемая релаксация, полезная для восстановления. ( Любой транс терапевтичен, при том, что существует и дефицит трансовых состояний !!! )
Вот как устроена природа! Чуть-чуть расслабился, когда нервничаешь, и пришла уверенность в себе!
А можно снижать повышенное артериальное давление крови с помощью Ключа?
Да, можно, метод помогает снизить давление крови, уменьшить прием лекарств.
И не только от давления: от головной боли, бессонницы, утомляемости, помогает при лечении остеохондрозов, вегетативно-сосудистой дистонии, бронхиальной астмы и т. д. ( Подсознание может все ! )
Но для этого нужно, во-первых, потренироваться с Ключом, во-вторых,— обязательно посоветоваться со своим врачом.
Помните: психологические проблемы решаются быстрее, физиологические — медленнее, у них свое «материальное» время.
Время от времени (с периодичностью 90 минут), хотя бы на мгновение, ты отрешаешься от суеты и погружаешься в себя. Чем бы ты ни был занят — смотришь ли хоккей или работаешь над проектом — все равно в какие-то секунды, мгновения ты часто, даже не замечая этого, остаешься наедине с собой. Есть люди, которые делают это чаще других. Есть тревожно-мнительные люди, которые постоянно прислушиваются к себе, отыскивая в себе неполадки. Когда мы прислушиваемся к себе с чувством тревожности — это каждый раз дополнительные отрицательные самовнушения.
Прислушивание к себе — это не изобретение, это свойство человека. Точно так же компьютер при включении сканирует сам себя, проверяя исправность внутренних систем.
Ты остаешься таким же — прислушивающимся к себе. Но при этом ты, теперь каждый раз, прислушиваясь к себе, сознательно или даже инстинктивно ищешь в себе не только «поломки», а испытанное при поиске Ключа необыкновенно прекрасное целебное состояние внутренней легкости.
(Ты просто научишся утилизировать - использовать эти трансовые состояния )
И поэтому каждый раз, прислушиваясь к себе, ты этим самым уже регулируешь себя, «подтягиваешь» свои внутренние системы. Твое свойство самопроверки превращается в свойство самоулучшения.
Это новое качество жизни, когда ты постоянно и даже незаметно для себя улучшаешь себя и свое самочувствие.
Это способ пассивного применения саморегуляции, который реализуется после способа активной саморегуляции - тренировки с Ключом.
Каждый может научиться управлять своим нервным состоянием достаточно быстро! Метод Ключ - Это настоящий "золотой ключик", которым можно открыть потайную дверцу собственного подсознания , и тогда .... Ты - Сам себе гипнотизер
Ключ — это мобилизация и релаксация. (Иногда это называют трансом !)
После тренировок с Ключом твоя жизнь радикально облегчится.
Можно прямо сейчас вызвать то чувство легкости, которое требуется для техники левитации рук !
Для этого используем феномен Констамма: Нужно встать боком к стене и тыльной стороной сжатой в кулак кисти опереться изо всех сил о стену, пытаясь поднять руку. Глаза должны быть закрытыми. В течение 10-15 секунд очень сильно, напряч мышцы плеча, руки». После этого отойти от стены, свободно опустить руки и мысленно представить, что рука поднимается. ( запомните возникнувшее чувство легкости).
Если увеличить время упора руки о стену до 1 минуты, то рука, которая работала, сама собой поднимается, даже без мысленного представления о ее подьеме.
Испытанное расслабление и спонтанное движение руки похожи на расслабление и ощущение подчинения внешним силам.
Вызывая запомненное чувсто легкости без
упора о стену, легко освоить технику левитации рук, а это уже вход в транс и готовый "Ключ"
к своему подсознанию.
К любому идеомоторному движению можно присоединять внушение (позитивное, реалистичное, достижимое, без использования частицы "НЕ" - подсознание ее не распознает !) , а это и есть самогипноз !
Продолжение следует....о технике, которая получается абсолютно у всех.....
Итак, примите удобную позу, лучше сидя. Положите вашу левую руку горизонтально, можете
положить ее ладонью вверх на ваше левое бедро. Ваша рука должна быть расслаблена, и
лежать свободно.
Прекратите все внутренние диалоги, пусть сознание "бездействует - отдыхает"
Дайте себе инструкцию: «пусть левая кисть сожмется в кулак». ( для правши )
Если используете правую руку, то соответственно — «пусть правая кисть сожмется в кулак».
И наблюдайте за тем, что происходит. Сосредоточьте внимание на ощущениях в вашей руке,
наблюдайте за тем, что происходит. Процесс самопроизвольного сжатия кисти в кулак должен
занять никак не меньше 2—3 минут. Несомненно, вы вполне можете сжать кисть в кулак
сознательно, но в данном случае вам необходимо, чтобы кисть сжалась сама собой, пусть
ваше тело это делает...
Если вашему телу понадобится больше времени, чтобы сжать кисть в кулак, пусть так и будет,
не стоит подгонять его или наоборот сдерживать, если кисть стала сжиматься тут же. Пусть
процесс сжатия займет столько времени, сколько необходимо вашему телу...
Это упражнение помогает понять разницу между сознательными и бессознательными
движениями. Вы не знаете, начнется движение пальцев сейчас или минутой позже, не знаете,
какой из пальцев начнет сгибаться первым, а какой следующим. Возможно, сначала вы
почувствуете тепло в центре ладони, постепенно разливающееся по всей ладони.
Возможно, что одновременно с появлением ощущения тепла, какой-то из ваших пальцев начнет
движение, при этом может возникнуть ощущение онемения или легкой боли. При этом очень
интересно наблюдать за тем, как сгибаются пальцы, вы можете делать прогноз, что сейчас
согнется указательный, а в движение приходит мизинец.
Вы просто говорите себе: «Интересно, какой палец начнет двигаться первым?». Помните, что
подсознание не любит приказов, отключите внутренний диалог: «Ну, давай же сгибайся. Почему
же они не сгибаются?!». Просто наблюдайте за кистью, за пальцами, за возникающими
ощущениями.
Движения пальцев толчкообразны, палец словно совершает рывок, потом еще один и еще,
может быть, при этом вы почувствуете и даже услышите скрип в суставах пальцев. Этот скрип
и толчкообразность движений пальцев свидетельствует о бессознательном характере
движений.
Возможно, что вы почувствуете легкую вибрацию сначала в ладони, потом вибрация начнет
распространяться по руке, после этого по всему телу. При этом вы заметите, что ваше зрение
становится более расфокусированным, звуки становятся как будто тише, возможно немного
резче.
Сжатие - совсем не значит, что ваша кисть должна быть обязательно сжата именно в кулак в
прямом смысле этого слова, ваша кисть может сжаться как бы не до конца, вам важно
научиться входить в транс. Если использовать обе руки одновременно ( это задействует
40% коры головного мозга - отсюда и надежность ключа) Признаки транса:
• дрожание век, при открытых глазах
Некоторые из этих признаков можно обнаружить у себя,занимаясь этими упражнениями.
И затем можно сделать "якорение" для быстрого и удобного входа в транс ...... внушение о привязке трансового состояния к какому-
либо событию (сведение 2 или 3 пальцев на руке, нажим какого-либо пальца на ноготь большого или другого пальца)
• движения глазных яблок, при закрытых глазах
• расширение зрачков,
• фиксация взгляда,
• замедление мигательных движений,
• замедление глотательных движений.
• поза становится неподвижной
• мышцы расслабляются,
• дыхание замедляется, становится брюшным и более ритмичным,
• снижается частота сердцебиения,
• лицо разглаживается в особенности щеки, лоб, губы,
• снижается реакция на внешние шумы,
• меняется цвет лица (побледнение или покраснение),
• появление спонтанных идеомоторных реакций:
• подрагивание мышц рук, ног и др.
• непроизвольное сокращение мышц,
• запаздывание моторных реакций.
|
Все другие психотехники: аутотренинг, йога, цигун, а их более 500 !
- п р о с т о "о т д ы х а ю т " по срокам освоения !!!
Каким был Ключ сначала и его суть.
-
...Сначала я вызывал у обучаемых гипнотическое состояние, в котором внушал, что, сосчитав до пяти, глядя в одну точку, они сами могут его самостоятельно повторить. Счет – это и был собственно «ключ», после которого автоматически наступало желаемое гипнотическое состояние.
При обучении в гипнозе внушалась и следующая идея: «До того как вы используете «ключ», сформулируйте себе четко установочную задачу — те изменения, которые вы хотите получить с помощью режима саморегуляции — управляемого самогипноза».
Испытатели, летающие в невесомости, моделировали по просьбе специалистов различные реакции организма и состояния. Постепенно метод совершенствовался. Будучи в гостях у пограничников, для усиления режима саморегуляции при обучении в гипнозе было внушено, что вытянутые перед собой руки обучаемого расходятся в разные стороны автоматически.
Тут в комнате неожиданно хлопнула дверь, и обучаемый капитан вышел из особого учебного состояния. Ему было предложено не обращать внимания на шум, а сосредоточиться и продолжать начатое движение рук. Он направил глаза на кончики пальцев, взгляд стал неподвижным, глаза закрылись, а движение рук ускорилось.
Тогда и возникла идея предложить выполнить подобное особое движение другому человеку, без всякого гипноза. Это упражнение вызвало погружение в режим релаксационной саморегуляции. Это полуавтоматическое движение стало для них новым «ключом». Необходимость в гипнозе отпала.
Источник.
Интервью Светланы Самоделовой, «МОСКОВСКИЙ КОМСОМОЛЕЦ»
Жизни без стрессов не бывает!
Как свидетельствуют многочисленные экспериментальные исследования, в возникновении таких болезней как рак, ишемическая болезнь сердца, гипертония, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и др. важную, а иногда и решающую роль играет чрезмерно интенсивная и длительная стресс-реакция, вызванная определенными факторами окружающей среды.
Стресс - это страх сделать ошибку. А страх ошибки возникает у человека в случаях с высокой ответственностью, когда от осуществляемых им действий зависит жизнь или исход значимой для него ситуации.
При этом у человека происходит рефлекторное повышение контроля действий. Излишний самоконтроль блокирует естественный автоматизм исполнительных систем психики и организма.
Перенапряжение и вызванная страхом за ошибку зажатость, снижают не только физические возможности человека, но и ограничивают широту восприятия и свободу творческого выбора решений.
Поэтому во все времена среди всех народов пытались учиться сохранять
баланс между чувством ответственности, вызывающим напряжение,
и «пофигизмом» - расслаблением.
Это оптимальное состояние, основанное на согласовании процессов напряжения и расслабления, которые великий русский физиолог Иван Павлов называл процессами возбуждения и торможения, в Китайской философии называется равновесием Ян и Инь.
В китайской гимнастике Цигун способность к поддержанию баланса между напряжением и расслаблением тренируется с помощью многочисленных упражнений, в результате которых расслабление иногда достигает такой степени, что позволяет убедиться в невероятном.
Тело начинает само по себе гармонично покачиваться, как ива на ветру, руки и ноги сами совершают различные движения, и человек испытывает при этом чувство необыкновенной внутренней легкости и свободы.
Аналогично в индийской Йоге после различных упражнений с концентрацией внимания выполняется упражнение для отдыха «Савасана» - «поза смерти»: человек лежит расслабленно с раскинутыми руками и ногами, и раскрепощение нередко достигает состояния невесомости, парения. Но этот эффект можно получить только после многолетних тренировок.
То же можно сказать и об аутотренинге. Правда трудно представить русского человека, которому будут под силу несколько месяцев или даже лет каждодневных занятий для достижения необходимой гармонии и легкости с помощью этого метода.
Большинство людей, расслабляясь, например, при аутогенной тренировке в позе «кучера» или особенно «лежа», просто засыпают. Это закономерная реакция организма у человека, который испытывал до этого дефицит сна, и теперь, попав в удобное положение тела, расслабился и заснул.
А другие пациенты при аутогенной тренировке даже в положении лежа не могут расслабиться, потому что напряжены.
Это же относится и к методу Хосе Сильва. Хорошая система, но отчего-то слабо приживается на нашей земле. При всём при том, что Хосе Сильва – несомненный гений психологии.
Есть одна особенность у всех этих чудесных методов - к следующему уровню можно переходить только после освоения предыдущего, а пока не освоите предыдущий, то заниматься необходимо до тех пор, пока не получится.
Очень многие люди абсолютно уверены, чтобы достичь гармонии между умом и телом, требуются годы изнуряющих тренировок.
И в этой уверенности их часто осознанно или нет поддерживают многочисленные высказывания различных гуру от экзотических восточных методов и учений, а так же многочисленные демонстрации «нечеловеческих» возможностей, которых можно достичь только годами упорных тренировок.
Посмотрите внимательно этот кусочек видео, где Доктор Хасай Алиев
очень грамотно и просто обьясняет суть этих демонстраций.
/Вы можете просмотреть это Видео, даже если у Вас очень низкая скорость подключения к сети интернет/ |
Гениальность - это простота!
Выработка навыков саморегуляции по методу «Ключ» проводится в условиях, близким к реальным. Можно не исключать шумовых и иных помех, использовать для расслабления неудобные положениях тела.
Это сильное превосходство «Ключа» в сравнении с другими методами, так как результаты работы, требующей «тепличных» условий, потом трудно применить в реальной жизни.
Методу «Ключ» прост и удобен в применении, позволяет любому человеку использовать его в современных ритмах жизни для решения самых различных бытовых и профессиональных задач, особенно в условиях напряженной деятельности, в первую очередь у лиц опасных и творческих профессий.
Уникальность Ключевых приемов в том, что они снимают стресс автоматически, независимо от причин стресса и отношения к ним. ( Эти приемы являютя трасгенными, т.е.
порождающими трансовое состояние - (синоним - гипнотическое)
Они основаны на научном открытии — управляемых рефлексах, освобождают от страха, комплексов и стереотипов, вызывая согласование психических и физиологических процессов, переводя психологические установки в физиологические доминанты.
Поэтому метод «Ключ» позволяет быстрее достигать желаемых целей, полезен для здоровья и личной эффективности.
Метод «Ключ» создан в 1981 году в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина, утвержден Минздравом в 1987 году. По скорости действия не имеет аналогов в мире.
(патенты №1785711, 2041721)
История создания метода «Ключ»
Х.М. Алиев и А.Г. Николаев (Первый Заместитель начальника ЦПК им. Ю.А. Гагарина), 1982 г. |
Группе космонавтов предложили воспроизвести по памяти ощущения пережитого в космосе состояния невесомости. У них стали рефлекторно всплывать руки, и возникло состояние внутренней легкости. Контрольной группе испытуемых, не имевших опыта невесомости, предложили представить себе мысленно, что у них всплывают руки. Руки рефлекторно всплыли, при этом возникло аналогичное состояние, а в результате снялся стресс, исчезли головные боли, усталость. Так были созданы «Ключевые» управляемые идео-рефлекторные приёмы с моторным компонентом, снимающие стресс автоматически, и повышающие способность человека управлять своим психофизиологическим состоянием. Для выработки этой способности в йоге, аутогенной тренировке и других методах затрачиваются месяцы и годы тренировки. С помощью «Ключа» человек может обучиться навыкам саморегуляции буквально за несколько занятий. |
Xасай Алиев о своем методе «Ключ» говорит так: «Физические упражнения — это «Запад», это внешняя деятельность. Внутренняя саморегуляция — это «Восток».
Изобретенные мною и публикуемые с 1981 года идео-рефлекторные приемы — полувнешние-полувнутренние, сознательно-спонтанные, это — управляемые автоматизмы. Соединив через них в себе Запад и Восток, я и открыл в себе свою внутреннюю свободу».
Освойте идеомоторные движения
и обретете собственный ключ.
Имея видеокурс, Вы могли бы наблюдать за всеми
нюансами и техниками,
но и видеоролики в инете дают много информации !
Вот, например, какие задачи можно решать
освоив идеомоторные движения
- основу метода «Ключ»:
 |
Улучшить общее самочувствие, снять головные боли, восстановить нарушенный сон. | |
|
Повысить уверенность в себе в нужный момент, например, перед волнительным свиданием, хирургической операцией, родами. | |
|
Сделать более гибким позвоночник, улучшить осанку, походку, фигуру. | |
|
Снизить утомляемость и быстро восстанавливать умственные и физические силы, даже не отходя от рабочего места. | |
|
Гармонизировать отношения в семье, с другими людьми. | |
|
Быстрее избавляться от вредных или ненужных привычек. | |
|
Избавиться от невротических нарушений и психосоматических заболеваний | |
|
Находить в себе энтузиазм - прежде неведомый или утерянный после неприятных событий. | |
|
Мастерски контролировать свой страх в любой ситуации. | |
|
Быстро снимать стрессовое состояние, успокоиться, восстановить утраченную гармонию с самим собой и с миром. | |
|
Сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях. | |
|
Запустить внутренние механизмы профилактики старения. |
Дальше - про видеокурс, но его не видел только ленивый.
ВидеокурсЗдоровый образ жизни по методу «Ключ»
|
 |
Безусловно, методу «Ключ», как и любому другому навыку, обучиться по книжке, даже самой подробной, сложно.
И всё же…Вы можете Скачать здесь самую толковую книгу ( с секретами и советами)
и начать освоение метода.
Вы прекрасно представляете, что в таком многофункциональном методе, каким является «Ключ», есть масса тонкостей и нюансов, дополнительных моментов.
Видеокурс – это максимально приближенный к «живому» тренингу вариант.
Авторы данного видеокурса |
|
 |
 |
Доктор Хасай Алиев — основатель нового направления науки — управляемой психофизиологической саморегуляции, развивающейся на стыке медицины, психологии, биокибернетики и синергетики. Им открыты новые закономерности работы мозга, позволяющие любому человеку легче и быстрее управлять своим состоянием и состоянием своего организма. Созданный им метод «Ключ» основан на рефлекторных приемах, снимающих стресс автоматически. |
Полонейчик Иван — основатель Центра интеллектуальных технологий. Создал уникальную систему развития памяти и интеллекта, которая основана на разработках таких выдающихся специалистов, как Олег Степанов, Доминик О`Брайен, Татьяна Никитина, Ричард Аткинсон, Тони Бьюзен. В этой системе использованы также работы великих мыслителей прошлого — Пифагора, Аристотеля, Квинтиллиона, Цицерона. |
Метод "Ключ" Хасая Алиева вызвал у меня стойкую ассоциацию с автоматом Калашникова – так же просто, надёжно и действительно эффективно. Обещанный расслабляющий эффект появился у меня при первом же проделывании предложенных упражнений. На следующее утро при помощи Ключа мне удалось кардинально изменить (в лучшую сторону!) дурное настроение, вызванное недосыпом и затянутыми тучами небом. Конечно, я не берусь утверждать на основании этого, пока ещё скудного опыта, что Ключ – это панацея от всех возможных неприятностей. Однако мне уже очевидно, что метод даёт немедленный эффект и не требует усилий и времени. Поэтому я намереваюсь продолжить пользоваться Ключом и через месяц-другой написать уже более обстоятельный отзыв.
С уважением, Элеонора Саккулина, эколог
|
 |
Часть.1Вступительное слово
|
Рассказывается о цели видеокурса, о том, что может Вам дать метод КЛЮЧ.
Основан метод «Ключ» на двух особенностях человеческой натуры: способности мечтать, настраиваться на цель, и приемах управления идеомоторными движениями, создающих межуровневую гармонизацию — внутреннюю обратную связь между сознанием человека и его организмом, необходимую для обеспечения внутреннего психофизиологического баланса (целостности), подключающего к решаемой задаче необходимые внутренние ресурсы.
Современный метод «Ключ» предназначен для снятия стресса, повышения психологической устойчивости к будущим экстремальным ситуациям, а также для лечения невротических нарушений и психосоматических заболеваний.
Он был создан доктором Х. М. Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости, устойчивости к стрессу и перегрузке.
Часть.2«Помоги себе сам!» - не просто
|
 |
Все слышали этот лозунг и даже с ним согласны.
Но воспринимают его скорее как декларацию, нежели руководство к действию.
В этой части курса Хасай Алиев и Иван Полонейчик показывают, что реально стоит за этими словами и что на самом деле у человека очень много ресурсов, которые он не использует или использует далеко не в полной мере.
Состояние внутренней легкости с полным освобождением от посторонних мыслей возникает нередко и при прослушивании музыки, молитве, медитации, аутогенной тренировке, различных методиках релаксации, гипноза и самогипноза.
Люди получают при этом эффекты психофизиологической разгрузки с вытекающими из этого оздоровительными последствиями и становятся более уравновешенными и психологически защищенными.
Доктор Алиев впервые обратил внимание на явление повторяемых «нервных» движений и психических актов как на механизмы саморегуляции организма, и создал управляемые идеомоторные движения для их моделирования
 |
Часть.3Враги бодрости и здоровья
|
Рассказывается об основной причине недомоганий, потери бодрости, апатии, недосыпа, плохого самочувствия и настроения.
На 80% все болезни носят психосоматический характер. И можно подобрать одно слово, которое лежит в основе подавляющего большинства проблем.
СТРЕСС.
Это слово стало расхожим, и часто воспринимается, как некий штамп.
На самом деле стресс – это не только психологическая категория. Скорее даже психофизиологическая, оказывающая самое сильное влияние на состояние человека.
Уникальность Ключевых приемов в том, что они снимают стресс автоматически, независимо от причины стресса и отношения к ним.
Они основаны на научном открытии — управляемых рефлексах, освобождают от страха, комплексов и стереотипов, вызывая согласование психических и физиологических процессов, переводя психологические установки в физиологические доминанты.
Часть.4Методика «Внутренний доктор»
|
 |
Это тот самый случай, когда методика описана в книгах, но всё же показ её в видеоформате ставит всё на свои места.
Мы уже указывали, что большой процент всяческих заболеваний носит психосоматический характер. Соответственно, человек может и избавиться от многих проблем со здоровьем, в чём ему поможет КЛЮЧ.
Методика очень практична и начинает действовать очень быстро.
Уважаемый, Хасай Магомедович! Я очень рада, что жизнь, в которой ничего не происходит просто так, познакомила меня с Вами. Особая благодарность за это Ивану Ивановичу Полонейчику. Без его посредничества, я бы никогда не узнала о Вас, Вашем центре и Вашем методе КЛЮЧ. Метод настолько прост, что в первый момент, возникает чувство, неужели это действует? Оказалось да, действует. Я сама делаю синхрогимнастику, правда, всего несколько дней. Что почувствовала? Стала спокойнее воспринимать то, что раньше бы вызвало раздражение и, даже, гнев. А наложение Вашего метода на тренинг И.Полонейчика приводит к удивительным результатам. Все встает на свое место. У меня всегда была проблема с выбором, а теперь, я четко вижу, что мне нужно, отбрасывая все лишнее. Уверена, что в дальнейшем, используя Ваш метод КЛЮЧ и то, чему я научилась на семинаре, я выполню все то, о чем я мечтала, а может быть и даже больше. Чувствую себя превосходно, полна сил и энергии.
Шельменкова Людмила Юрьевна. |
 |
Часть.5Новая модель работы мозга
|
На основе работ выдающихся отечественных психофизиологов Павлова, Бехтерева, Ухтомского Хасай Алиев вывел модель работы мозга, что воистину можно назвать эпохальным открытием.
С помощью этой модели, объяснённой просто и доступно, Вы начнёте понимать очень многие вещи, в том числе почему какие-то психотехники срабатывают, а какие – нет.
Вы начинаете видеть перед собой Путь к решению очень многих проблем.
Такой простой, понятной и четко сформулированной модели в мировой литературе представлено пока не было.
Потому что в ней — сущностная структурная основа работы мозга, освобожденная от множества разнообразных проявлений, обычно отвлекающих исследователя от решения именно такой поставленной глобальной задачи.
Она создана на стыке психологии, психофизиологии, медицины, биологической кибернетики и синергетики, и подтверждена высокими объективными результатами практического применения разработанных в связи с нею методов.
В новой модели работы мозга существует пять базовых состояний, в каждом из них – своя схема взаимодействия между половинами мозга:
- состояние бодрствования;
- состояние сна;
- состояние сна со сновидениями;
- состояние транса;
- переходное «нейтральное» состояние между базовыми состояниями.
В контексте Метода Ключ мы описываем здесь три состояния: бодрствование, транс и «нейтральное» состояние, как свободное переходное состояние между ними.
Часть.6«Звезда саморегуляции»
|
 |
Уникальный комплекс упражнений, к которому Доктор Хасай Алиев шёл почти тридцать лет.
Комплекс, который применяют космонавты, солдаты, отправляющиеся в «горячие точки» и благодарю КЛЮЧУ прошедшие тяжелейшие испытания.
Комплекс, который применяют олимпийцы и спортсмены самого высокого уровня. Комплекс, благодаря которыми тысячи людей чувствую себя лучше и увереннее. Комплекс, который поможет и Вам решить свои многие проблемы.
Сам комплекс занимает очень немного времени.
Первые пять дней – полчаса в день, затем для достижения результата нужно времени всё меньше и меньше, и, наконец, наступит момент, когда Вы начинаете управлять собой.
В таком виде, как в видеокурсе, комплекс нигде не публиковался.
Во время выполнения этих приемов внимание больше фиксируйте не на самих движениях, это иногда мешает процессу, а на желаемом результате их применения.
В нашем случае производится целенаправленная психофизиологическая саморегуляция, где психологические целевые установки (пожелания) за счет таких временных посредников между «умом» и «телом», как идео-рефлекторные приемы, вызывают психофизиологические перестройки в человеке.
 |
Часть.7«Момент Истины»
|
А в этом разделе даётся ответ на вопрос, который интересует обычно всех, кто занимался методом КЛЮЧ по книгам: «А что же такое КЛЮЧ и в чём его суть?».
Надо сказать, что обучение по видеокурсу и обучение по книгам – две разные вещи.
Этот раздел описать словами очень сложно, его нужно просматривать.
После комплекса упражнений происходит быстрое освобождение сознания от массы исходных текущих впечатлений, что обеспечивает человеку психологические условия, при которых он получает возможность сосредоточиться на «главном».
И этим самым «переломить» при необходимости ход текущей сложной жизненной ситуации в желаемом для себя направлении.
Часть.8Верная установка – половина
|
 |
А может, и не половина, может, даже больше.
Тут столько нюансов…
Простой пример. Человек может себе внушить, что штанга весом в 100 килограмм весит теперь 10 килограмм.
Но штанга дура и от этого весить меньше не станет.
А можно внушить себе, что Вы – чемпион Мира по тяжёлой атлетике и всё меняется.
И в этом эпизоде обращается внимание на то, что обычно многие упускают из виду – индивидуальные особенности применения установок и настроев.
Эта крылатая фраза в полной мере соответствует методу Ключ. Когда впервые проделала предлагаемые упражнения, возникло давно забытое ощущение лёгкости и уверенности в том, что «горы свернуть» - легко! У меня давно сложилось ощущение того, что психология – это нечто слишком сложное для понимания и применения в обыденной жизни. А этот метод позволяет, не вникая в психологические тонкости, делать очень простые физические упражнения и уже через 5-10 минут получать ощутимый результат. И самое главное – я несколько лет страдала от постоянного недосыпания. Кто сталкивался с такой проблемой, понимает, что жизнь становится просто мучением, когда утром встаёшь уже уставший, как после бега на марафонскую дистанцию. Применяя КЛЮЧ, я стала восстанавливать силы гораздо быстрее и просыпаюсь полной энергии и сил. Повысилась трудоспособность и выносливость, снизилась утомляемость. А ведь это так много в условиях напряжённого ритма современной жизни! Устали после напряжённого дня? Предстоит ответственное выступление перед большой аудиторией? А, может, нужно обсудить с руководителем продвижение по службе или повышение зарплаты? Или помочь ребёнку выйти из стрессовой ситуации? Справиться с этими и многими другими проблемами мне помогает метод Ключ. Уверена, что каждый найдёт в этом методе именно то, что нужно ему! Нужно просто пробовать! Хочется сказать огромное спасибо Ивану Полонейчику и Хасаю Алиеву за потрясающую технику, вернувшую бодрость духа и тела.
Юлия Балашова,
|
«Всё гениальное – просто!»
 |
Часть.9Выздоравливаем быстрее!
|
Ну, всякое бывает. Бывает, что человек заболел.
И, благодарение Господу, пошёл на поправку.
И процесс выздоровления можно существенно ускорить благодаря КЛЮЧУ.
А в наше время «фактор времени» очень важен.
Темп жизни ускоряется, уплотняется, и этот раздел очень актуален.
Стресс можно накликать и безо всяких внешних раздражителей — для этого нужно всего лишь каждый день заниматься нещадным самобичеванием: мол, какой же я все-таки бездарь, тупица, никчемный и никому не нужный человек…
Еще один хороший прием лечения — «переворот». Каждое убеждение, которое Вас мучает, надо сознательно выворачивать наизнанку.
Допустим, Вам кажется, что шеф не воспринимает вас как личность, и поэтому Вы его не любите. Переверните смысл, и получится, что «я не люблю своего шефа, потому что не воспринимаю его как личность», или «потому, что я не воспринимаю как самоценную личность самого себя».
Игра со словами заставляет задуматься, а так ли выглядит ситуация в действительности, как нам кажется? Перевороты разрушают стереотипы в сознании.
С любой мыслью, которая грызет Вас изнутри, надо работать. Есть ли повод для неудовлетворенности собой и жизнью?
На самом ли деле Вы неудачник или просто боитесь взять на себя ответственность за происходящее?
Часть.10А лучше – быть здоровым!
|
 |
Из названия уже видно, что речь пойдёт о профилактике.
Метод КЛЮЧ помогает максимально эффективно включить защитные механизмы организма.
Ведь на самом деле лучше не хорошо лечиться, а просто не болеть.
Основным отличием метода "Ключ" является то, что энергичное выполнение коротких базовых упражнений производится на фоне общего расслабления с обязательным сопровождением базовых упражнений дополнительными движениями, потребность в которых возникает при выполнении базовых упражнений.
За счет этой синхронизации движений происходит согласование внутренних систем, обеспечивающее сброс напряжения, оздоровительный эффект и состояние умственного и физического раскрепощения.
Для этого нужно осуществлять энергичные базовые упражнения именно на фоне общего расслабления, «прислушиваясь к себе», и этим самым вместе с достижением основного ожидаемого эффекта тренируется способность чувствовать «сигналы» организма.
 |
Часть.11Будь бодрым!
|
Этот раздел посвящён тому, как максимально эффективно распределять силы во время самых разных работ и в самых разных условиях.
Например, Вы бежите кросс.
Ваши товарищи уже выдохлись, а Вы – как огурчик и даже получаете удовольствие.
Материал этого раздела скорее предназначен для использования во время выполнения физической работы или занятий спортом.
В данном случае производится целенаправленная психофизиологическая саморегуляция, где психологические целевые установки (пожелания) за счет таких временных посредников между «умом» и «телом», как идео-рефлекторные приемы, вызывают психофизиологические перестройки в человеке.
Часть.12Хорошо спать и хорошо высыпаться!
|
 |
Вы себе не представляете, сколько писем приходит с вопросами о сне.
А сколько людей жалуются на недосып! И такая мечта – спать поменьше и высыпаться!
В этом разделе рассказывается, почему человек плохо засыпает, отчего плохо спит и почему часто утром просыпается разбитым.
Также даётся ответ насчёт «сов» и «жаворонков» и можно ли перейти из одной категории в другую.
Но главное – мы расскажем о том, как засыпать так, чтобы просыпаться вовремя и быть всегда свежим и бодрым.
Нормальное время засыпания от 5 до 15 минут.
Если Вы засыпаете, только коснувшись головой подушки, или час-другой ворочаетесь в постели и не можете уснуть, значит, Вы засыпаете неправильно.
 |
Часть.13«Я прививок не боюсь,
|
Не знаю, помнят ли сейчас эту бодрую пионерскую песенку, слова из которой использованы в заголовке раздела.
Предположим, Вы боитесь зубоврачебного кресла или тех же уколов.
Или Вам нужно вынуть занозу, а для этого надо произвести определённые манипуляции с медицинским инструментов или, на худой конец, с иголкой.
Ну не заниматься же анестезией с применением медицинских средств в таких случаях. В общем, ситуации, в которых необходимо обезболивание, могут быть самыми разными.
И Вы получите методику обезболивания, которая срабатывает с ходу, быстро и не даёт никаких отрицательных последствий.
Я живу не в Москве и дорога на семинар у меня занимала 2,5 – 3 час в один конец. В пятницу возвращаясь домой после семинара ожидал, что без чашки кофе или банки энергетика спокойно не доеду. Но вопреки тому, как я обычно себя чувствую в пятницу вечером, возвращаясь из Москвы, я был бодр и в хорошем настроении. И это не было то возбужденное состояние, которое возникает после банки энергетика. Была бодрость, уверенность в своих силах, полное спокойствие и уверенность в своих действиях. Обычно, максимум комфортной скорости для меня за рулем около 140 км/ч по трассе, тут она возросла до 160-170 км/ч. И появилось, то что я бы назвал «чувством момента». Чтобы объяснить, что я имею ввиду, приведу пример из спорта. У боксера на ринге, во время боя, противник предоставляет много моментов для атаки, но, как говорят сами боксеры, не во всякий момент у них бывает воля, реализовать атаку. А я после семинара видел ситуацию на дороге не статично, а в развитии, мог предсказывать многие моменты и тут же реализовывать их. Вот такой отзыв.
С наилучшими пожеланиями,
|
А теперь отзыв о том, как на меня повлиял метод «Ключ».
Часть.14Про Это…
|
 |
Помните, была такая передача с таким стыдливым названием, в котором рассматривались вопросы секса.
Помню, вела её такая забавная мулатка Елена Ханга.
А вопрос-то на самом деле актуальный!
Это следует хотя бы из большого количества рекламируемых средств вроде «Виагры», «Импазы» и т.п.
Я как-то разговорился с владельцем аптеки, так он мне такие цифры продаж выдал…
А сколько людей элементарно боится опозориться в самый ответственный момент!
Очень немногие отваживаются пойти к сексопатологу.
Ну, тут ещё кроме стеснения и элементарная боязнь признать проблему.
Которой, кстати, может и не существует.
Но в любом случае материал этого раздела заменит Вам все виагры вместе взятые, поможет решить проблемы, как существующие, так и надуманные.
Наконец, получить уверенность в своих силах.
 |
Часть.15Здоровья Вам!
|
Подводим итоги и рисуем общую картину.
Даём заряд оптимизма.
Помогает снять стресс, искать решение проблемы с холодной головой, возможность работать столько сколько тебе нужно (в разумных пределах конечно) с ясной головой. После го применения появилось легкость, голова как пустая стала, без всяких мыслей, как будто выспалась, состояние как будто можешь горы свернуть (хотя это была пятница, вечер после долгой трудовой недели), а также незаметно прошла головная боль. Честно говоря, у меня получилось не сразу. Но по совету Х.М. Алиева я стала искать свой прием и нашла! Порадовало также и то, что некоторые приемы можно делать с детьми, чем я в тот же вечер и воспользовалась. Ребенку понравилось, ведь для него это была просто игра. ато уснули мы с ним удивительно быстро. Я рада, что овладела данным методом, и советую всем, кто хочет жить без стрессов, применять его в своей жизни.
Некрасова Наталья Валерьевна, 31 год, Москва, экономист, natvbgr@yandex.ru
|
Ключ - Замечательная Вещь!
Этот метод прошел проверку
в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина,
в горячих точках, во время терактов на Северном Кавказе.
Этот метод эффективно применяли бойцы
спецподразделения МВД и МО России.
|
||||||
 |
 |
 |
||||
От командующего Воздушно - Десантными войсками |
От МВД России за участие в психологическом обеспечении
служебно-боевой деятельности на территории Северного Кавказа |
От командира отряда спец. назначения "Русь" МВД России |
||||
 |
 |
 |
 |
|||
За оказание помощи пострадавшим от взрыва в г.Каспийске |
Патент № 1785711 |
Патент № 2041721 |
От начальника Г.У. Генерального штаба Вооруженных Сил РФ |
|||
Отзыв о работе со сборной командой России В июле 2007 года в Португалии на основе метода «Ключ» была организована профилактическая работа с членами сборной команды России по парусному спорту. За короткий промежуток времени Х.М. Алиеву удалось избавить спортсменов от синдрома проигравшего и научить их создавать собственное комфортное психологическое состояние, благоприятное для достижения высоких результатов в условиях жесткой конкурентной борьбы. Другой эффект применения технологии «Ключ» состоял в том, что члены сборной команды научились существенно снижать воздействие негативных эмоций, которые проявляются в виде учащенного сердцебиения, головной боли, чувства тяжести в руках и ногах и.т.п. В ходе проводимой работы спортсмены избавились от образа стрессовой ситуации, и у них сформировался комплекс вегетативных реакций, способствующий повышению уровня психологической и психофизиологической устойчивости. Как показала практика, наибольшего эффекта от применения технологии «Ключ» можно добиться за счет снижения стрессовой реакции на предстоящее стрессовое событие, каким и является соревнование. Работа Х.М. Алиева со спортсменами сборной в период подготовки к важным соревнованиям позволяет создать образную модель поведения члена сборной в предстоящей стрессовой ситуации, например, состояние успеха при участии в соревнованиях, победы над соперником и т.п. Иными словами происходит создание новых стереотипов поведения в условиях ожидаемой стрессовой ситуации. Ключевые идеомоторные приемы при этом используются для закрепления новых установок на психофизиологическом уровне. Необходимо продолжить работу по практическому внедрению технологии «Ключ» в практику работы со спортсменами высокой квалификации по разным видам спорта с целью улучшения психологической подготовки к крупным международным соревнованиям. |
Этот метод работает у всех людей без исключения, потому что, если не подходит один прием, Вы, зная критерий подбора (идеомоторный автоматизм), подбираете другой, как туфли в магазине.
С 19 июня 2010 года Патрнерские программы закрыты, так, что , если купить, то на головном сайте, а если халява нужна , то у пиратов.
Любые позитивные изменения, которые появились или появятся через некоторое время говорят о том, что Вы человек-легковнушаемый, и Вам очень легко найти свой ключ к подсознанию. Таким ключом может быть любое идеомоторное движение, даже движение одного пальца. Этот случай описан в книге, которую можно было скачать раньше Абсолютно всем полезно знать техники, которые применяют криминальные гипнотизеры и скачать их можно здесь для защиты.
Некоторые посетители неосознано "подсели" на полученный эффект, бывают здесь часто - видимо внушения в тексте помогают ...
|